بـــــــــــــــــــوکس ایــــــــــران

با سلام خدمت شما دوست عزیز-قبل از هر چیز باید بدانیم شما در چه سطحی از بوکس هستید تازه میخواهید شروع کنید یابوکس بلد هستید میخواهید در سطح قهرمانی تمرین کنید یا بطور معملی میخواهید این ورزش را ادامه دهید.برای تمرین بوکس حتما باید یک نفر هم وزن وهم سطح خود را باخودجهت تمرین بوکس داشته باشیدواگر تازه میخواهیدبوکس را شروع کنید حتما از تمرین در باشگاه شروع کنید که یک مربی بالای سر شما باشدزیرا اگر به غلط ضربه ای بزنید وآن را تکرار کنید در بدن شما جا می افتد وتصحیح کردن آن حرکت بعلت عادت کردن شما به آن حرکت سخت ودشوار میگردد .در حالی که در باشگاه ضربه غلط شما توسط مربی مربوطه برطرف میگردد ولی در خانه فرض شما براین است که تمام ضربات زده از طرف شما صحیح میباشد.بنابراین بهتر است به باشگاه رفته و برای تکمیل تمرینات خود پس از آموزش کامل توسط مربیان در خانه به تمرین این ورزش بپردازید.
در مورد وصل گلابی هم اگر شما آپارتمان نشین هستید بهترین گزینه گلابی زمین به هوا یا همان گلابی ایستاده است.ولی اگر ویلا نشین هستید بهترین گزینه گلابی 2طرفه میباشد که یک سر آن را میتوانید به گوشه ای از سقف پارکینگ یا اگر درخت تنومندی در حیاط دارید ویا...ویک سر دیگر را توسط قلاب به زمین وصل بکنید.گلابی 2طرفه بعلت تحرک زیاد ووادار کردن شما به بالا بردن سرعت دست شما از بقیه گلابی ها کاربرد بیشتری دارد.