یادتون باشه که یک شیر همیشه حرکات کششی رو تو برنامه روزانش داره واین عضلاتش رو برای کارهای روزمرش مثل شکار و دویدن اماده میکنه . این نقش تاثیر حرکات کششی رو در حین ورزشهای سنگین نشون میده . و بدن هم نیاز زیادی به حرکات کششی داره برای عملکرد بهتر