گودي كمر يا قوس كمر يا لوردوزيس به منحنی رو به جلو و اغراق آمیز ستون فقرات گفته مي شود . اين حالت swayback يا پشت توخالي hollow back. نیز نامیده می شود 
ویژگی های مشترک لوردوز:
شیب لگن به سمت قدام( Anterior) ،‌زانو بيش از حد معمول باز 
(Hyperextended)و بالاتنه به سمت عقب متمايل است. 
علل گودي كمر : ژنتیک ،‌ ضعف در عضلات شكم ، ‌باسن و پشت ران و سفتي عضالت پاييني پشت ، چاقي و پوكي استخوان
توصيه ها:
ارائه تمرینات کشش عضلات جلوي ران و کمر، تقویت عضلات شكم در جهت اصلاح شيب لگن 
اغلب اوقات درجات ملايمي از گودي كمر موجب درد و مشكلات ديگر نمي گردد ، ‌ولي كسانيكه گودي كمري بيشتر از حد معمول دارند درصورت بروز علائمي مانند درد و ناراحتي در ناحيه كمر يا پاها، نبايد اين مشكلات را صرفا به گودي كمر نسبت دهند و بايد در اين موارد بررسي تشخيصي بيشتر انجام گردد. 
نظر به اينكه چاقي و پوكي استخوان دو عامل تشديد كننده قوس كمري بيش از حد معمول هستند افرادي كه داراي درجاتي از قوس كمر هستند مي بايست در جهت كاهش وزن، و روش هاي جلوگيري از چاقي هاي مركزي در ناحيه شكم تلاش كنند و به توصيه هاي تغذيه اي و ورزشي جلوگيري از پوكي استخوان توجه كنند