درباره گلوتامین
*****************
گلوتامین به عنوان بهترین آمینواسید شناخته می شود. فراوان ترین امیونو اسید بدن است، و برای بدنسازی مفید است. بیایید ببینیم سیستم دریافت آن چیست، و چگونه است!

دو مقاله کوتاه درباره گلوتامین و بهترین راه دریافت

مقاله اول: درباره گلوتامین

گلوتامین به عنوان بهترین آمینواسید شناخته می شود. فراوان ترین امیونو اسید بدن است، و برای بدنسازی مفید است. یک امینو اسید ضروری شرطی است؛ یعنی بدن آن را می سازد ولی در بعضی شرایط نیاز ما از میزان تولید بدن بیشتر است. یکی از این شرایط خاص، تمرین فیزیکی سنگین است. دوندگان و بدنسازان تمرینات بسیار سنگینی انجام می دهند. نشان داده شده، که گلوتامین به احیا و بهبود ورزشکاران بعد از دو کمک می کند.

یک دو ۲۶+ مایل دشوار است، درست مانند برنامه ورزشی خیلی از بدنسازان. گلوتامین می تواند کلید احیا سریعتر، پس از تمرینات سنگین باشد. گلوتامین سوخت بعضی از سلول های ایمنی است و حتی می تواند کل ایمنی را بهبود ببخشد. اگر مواد مورد نیاز ماهیچه ها برای دفاع در برابر بیماری ها استفاده شود، رشد نمی کنید. گلوتامین کمک می کند سالم بمانید، و ماهیچه ها را غنی از مواد مغذی نگه می دارد. تحقیقات نشان می دهد که مقادیر کم گلوتامین، باعث مقابله کند تری در برابر عفونت ها می شود، و این یعنی زمان بیشتری از تمرین دور می مانید. می تواند به سیستم ایمنی کمک کند، و در نتیجه خواهید توانست تمام طول سال را در باشگاه تمرین کنید.

مزایای گلوتامین، آن را برای یک ورزشکار جدی تبدیل به یک مکمل مهم می کند. گلوتامین همچنین می تواند اسید لاکتیک تولید شده در طول تمرین را غیرفعال کند. اسید لاکتیک عامل سوزش عضله در حین ورزش است. با تولید زیاد آن، انقباض سخت و نهایتا ناممکن می شود. گلوتامین می تواند میزان تحمل ماهیچه را زیاد کند تا سطح اسید لاکتیک پایین بماند، و تمرین برای مدت طولانی تری ادامه داشته باشد. گلوتامین بخاطر تمام خوبی هایش، عنوان بهترین بهترین ها را کسب کرده است.

مقاله دوم: بهترین راه دریافت

“راه دریافت”، به نظر می رسد این موضوع مهم سال باشد، و انتخاب درستی است. به عنوان فعالان در بخش تحقیقات، سالهاست می دانیم که ورود یک ماده غذایی جدید می تواند تغییرات فیریولوژیکی شدیدی ایجاد کند. به علت مشکلات روش دریافت، این تغییرات همیشه آن چیزی که می خواهیم نیست. به عنوان مثال، دریافت مقادیر زیادی از یک امینواسید می تواند باعث تولید بیش از اندازه انسولین و هورمون رشد شود. مشکل اینجاست که بیشتر افراد آن را تزریق نمی کنند، و تزریق بهترین راه دریافت است.

مواد خام و اولیه ای که هر سال به بازار می آیند، می توانند با روش دریافت مناسب بیشتر موثر باشند. این سیستم دریافت ممکن است سیستمی برای محافظت در برابر شرایط اسیدی معده باشد. یا ممکن است ساختار پروتئین قبل از جذب را تغییر دهد. یک مشکل دیگر اندازه محصول است. اگر اندازه ذره خیلی بزرگ باشد (مثلا پلی پپتید باشد) معمولا خرد می شود. قطعات حاصل خواص ماده اولیه را ندارند.

روش های دریافت همچنین تاثیر چشمگیری بر زمان بندی آزاد شدن مواد از ماهیچه به خون دارند. گاهی می خواهیم یک ماده را در مقادیر بالا، و سریع وارد خون کنیم. (مانند کراتین) در موارد دیگر به سطح بالای ماده ای در طول زمان مشخصی نیاز داریم. (مانند پروهورمون) چطور می توانید این را بدست آورید؟ با فناوری لیپوزومی! یک پوسته لیپوزومی باید نسبت به تاثیر سریع و کوتاه پروهورمون های معمول تاثیرات آنابولیک بهتری داشته باشد.

می پرسید چرا لیپوزوم؟ در گذشته از لیپوزوم ها برای دریافت دارو ها، ویتامین ها و لوازم آرایشی استفاده شده است. آنها پوستههای لیپوزومیی هستند که برای بسته بندی انواع مواد نامحلول استفاده می شوند. بسته بندی پروهورمون در پوسته های لیپوزومی باید نسبت به تاثیر سریع و کوتاه پروهورمون های معمول تاثیرات آنابولیک بهتری داشته باشد. به عنوان مثال، می توانید یک پروهورمون را در یک پوسته فسفولیپیدی قرار دهید. با حدا شدن لایه های فسفولیپید، پروهورمون کم کم آزاد می شود. پس یک جور راه حل امروزی دارید، که از راه دهان دریافت می شود.

به تازگی، شرکتی بنام “سیستم های نوین دریافت دارو” به فکر ترکیب پوستههای لیپوزومی با پروهورمون های ۱۹-نوراندوستندیول و ۱۹-نوراندوستندیون افتادند. چرا این ترکیب؟ زیرا لیپوزوم ها می توانستند آزاد سازی ناگهانی پروهورمون ها را که حاصل روش های معمول مصرف است، کنترل و مهار کنند.

درنتیجه سطح مشخصی از پروهورمون دریافت می کنید. (که مقدار آن وابسته به دز مصرفی است) در تئوری این موضوع باعث تاثیرات آنابولیک بهتر شود و از آزاد سازی ناگهانی آن جلوگیری کند.

به گفته دکتر آنتونیو، ترکیبات فعال ۱۹-نوراندوستندیول و ۱۹-نوراندوستندیون در تئوری پروهورمون های بهتری از آندروستن دیول و –دیون هستند. همپنین، ای دی اس مشکل طعم محلول لیپوزوم را با استفاده از کپسول مایع حل کرده است. ترکیب لیپوزوم و پروهورمون های آنابولیک ۱۹-نوراندوستندیول و ۱۹-نوراندوستندیون، سطح پروتئین را در عضلات ورزشکاران و بدنسازان افزایش می دهد. ۱۹-نور (نوراندروزوم) یک محصول سفارشی است که به لطف این سیستم، آنابولیک ترین ترکیب پروهورمون ها را به بهترین سیستم دریافت موجود ترکیب می کند.