بـــــــــــــــــــوکس ایــــــــــران

چگونه یك مكمّل غذایی انتخاب كنیم ؟

1. در انتخاب مكمل , باید برچسب آن را بخوانید.
2. تبلیغات برای مكمل ها , تضمین ایمن بودن آنها نیست.
3. قیمت بالای مكمل تضمین كارا بودن آن نیست.
4. بهتر است مكمل ها زیر نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف شوند.
5. بسیاری از مكمل های غذایی صرفاً برای ورزشكاران حرفه ای تهیه می شوند، پس به این مسأله توجه نمایید.